Mentálhigiéne

A mentálhigiéné szava, lelkiegészséget jelent. Magába foglalja azt a készséget, belső és külső tudást, ami képessé tesz bennünket arra, hogy a sokszínű életet, annak minden eseményét, lelkiegyensúlyunk tartós kibillenése nélkül legyünk képesek magunkhoz ölelni.
Segítség a krízisben

A mentálhigiénés beszélgetéseken a segítő a Rogers-i tükrözés módszerét alkalmazza, azaz non-direktív módon van jelen. Nem kérdez, nem tanácsol, nem ad kész megoldásokat. Hisz ezek belőle nőttek ki, csakis hozzátartoznak, az övéi. A székben viszont egy másik ember ül. A segítőfolyamatban az Ő életét alakító belső energiát, az Ő saját értékeit, erejét, a hozzá tartozó megoldásokat keressük. Ha szükséges, megtámogatjuk, megerősítjük. Amennyiben a probléma meghaladja a segítségnyújtás ezen kereteit, a segítséget kérő embert célirányosan tovább segítjük.

Ez a segítői út a krízishelyzetekben segít. Az átmeneti krízisekben (egyik életszakaszból a másikba lépve), és az élet egyéb kríziseiben (munkahelyi probléma, elbocsájtás, házassági és egyéb kapcsolati probléma, válás, szülő-gyerek konfliktus, gyász, stb).

A folyamat célja a megbillent lelkiegyensúly visszaállítása. Hogy a krízisbe jutott ember a megrekedésből visszakerüljön az élet áramlásába. Hogy az egészség és ne a megbetegedés irányába haladjon tovább az útján.

A mentálhigiénés beszélgetés folyamata:

Több évtizedes tapasztalatom szerint a mentálhigiéné a megelőzésben a leghatékonyabb. Amikor még nincs nagy baj. Sőt! Szinte egyáltalán nincs! Amikor az önismeretre segítés által a „ki vagyok én” kérdésének válaszát keressük. Ezen a felfedezői úton a kreatív írás eszközeinek lehetőségével élek.

Kreatív írás

Ebben a világban nincs „jó” és „rossz”. Tiszta energiák vannak. Ha kapcsolatba lépünk velük, ha az írás élménye által megtapasztaljuk őket, önmagunkhoz jutunk közelebb, és ahhoz, hogy a megélteket kreatívan, segítő módon a mindennapok, az életünk részévé tegyük, és (nem utolsó sorban), hogy boldoggá íródjon az élet.

A gyakorlatok segítségével a láthatatlan szférába, az erők, energiák világába érkezünk.

Hogy megismerjük, miből keletkeznek, formálódnak a dolgok, mi vezérli a saját életemet, mitől vagyok olyan, amilyen, mit kezdhetek ezzel, hová visz ez engem, hogyan, milyen megvalósulási lehetőségeket rejt magában.

Ebben a világban nincs „jó” és „rossz”. Tiszta energiák vannak. Ha kapcsolatba lépünk velük, ha az írás élménye által megtapasztaljuk őket, önmagunkhoz jutunk közelebb, és ahhoz, hogy a megélteket kreatívan, segítő módon a mindennapok, az életünk részévé tegyük, és (nem utolsó sorban), hogy boldoggá íródjon az élet.

Árak

12 000 Ft / óra / alkalom
(Az első beszélgetés többnyire túl nyúlik az 1 órán)
3 alkalmas bérlet: 33 000 Ft (1 órás beszélgetések)
5 alkalmas bérlet: 50 000 Ft (1 órás beszélgetések)

Ha úgy érzed, segíthetek, vedd fel velem a kapcsolatot!

Telefon:

+36 30 3357689